6 Januari 2025
Pola Tidur Cepat dan Bangun Pagi
Hari ini kamu mencoba untuk tidur cepat dan bangun pagi untuk mengerjakan tugas-tugasmu. Kamu berhasil tidur sekitar jam 10 mendekatinjam 11, ini bisa dikatakan tidur cepat sebab biasanya kamu tidur mulai jam 12 malam paling cepat. Rencananya kamu akan bangun jam 3 pagi kemudian mengerjakan tugas-tugasmu. Tapi ketika alarm berbunyi jam 03.00 kamu bangun sebentar lantas mematikannya lagi. Begitupun ketika pada 03.30 alarm kembali berbunyi kamu hanya mematikannya saja lantas kembali tertidur. Meskipun begitu, kamu berhasil bangun jam 04.00 lantas sedikit belajar untuk persiapan mengajar di kelasmu.
Jujur saja, kamu masih terjebak dengan obsesi untuk menemukan pola yang tepat dalam menjalankan dan menyelesaikan tugas-tugasmu. Maksudku, sudah sejak mahasiswa kamu berputar-putar dengan ambisi menemukan pola terbaik supaya menjadi orang yang terstruktur dan nyatanya selalu gagal. Kamu berencana mengerjakan tugas A jam sekian, tugas B jam sekian. Tapi, kenyataannya tidak pernah sama dengan yang kamu rencanakan dan malah membuatmu terjebak pada kesibukan mencari pola disiplinmu sendiri. Aku tak tahu bagaimana mengatasinya. Kamu yang harus mengatasinya sendiri. Aku hanya punya beberapa saran saja.
Pertama, kalau ada waktu dan kamu tidak dalam kondisi lelah, lakukan saja tugas-tugasmu. Kerjakan saja meski hanya satu atau dua menit. Yang paling penting di sini adalah memulainya. Karena biasanya, kalau sudah mulai kamu akan melanjutkannya hingga tugasmu selesai atau minimal banyak bagian dalam tugasmu yang terselesaikan. Ini masih lebih baik daripada menunggu waktu yang tepat, karena waktu yang tepat tidak akan pernah datang. Waktu yang tepat harus kita ciptakan sendiri, dan menciptakan waktu yang tepat paling baik adalah dengan memanfaatkan "sekarang."
Kedua, bikin rencana sedikit saja tapi lakukan aksi sebanyak-banyaknya dan semaksimal mungkin. Misalnya dalam satu hari kamu bikin rencana membuat SPJ BOS saja. Maka kerjakan sebanyak mungkin tugas yang bisa dikerjakan, misalnya mengumpulkan nota, scan nota, membuat kwitansi pengeluaran, mengumpulkan foto-foto bukti transaksi, dll.
Ketiga, istirahatlah jika capek. Ini penting sekali. Capek adalah cara tubuh memberitahu kita bahwa sudah waktunya kita beristirahat. Kalau kita tetap menerabasnya saja, bukan hanya tubuh kita yang menjadi korban, tugas-tugas kita juga akan menurun kualitasnya. Mengerjakan tugas dengan kondisi badan sedang capek hanya akan memperburuk kualitas pekerjaanmu dan bisa jadi malah kamu harus bekerja dua kali sebab terpaksa memperbaiki pekerjaanmu yang berantakan.
Kurang lebih seperti itulah yang bisa kusarankan untukmu. Semoga bermanfaat untukmu dan sampai jumpa besok.
Komentar
Posting Komentar